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Singkreis
Der Singkreis ist ein Ort der Begegnung, an dem wir gemeinsam in die Welt des Klangs eintauchen. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre laden wir dich ein, deine Stimme frei zu entfalten und die heilsame Kraft des Singens zu erleben. Es geht nicht darum, perfekt zu singen, sondern darum, sich selbst auszudrücken, loszulassen und in die Magie der Klänge einzutauchen.
Was ist der Singkreis?
Unser Singkreis ist eine offene Gruppe, die sich regelmäßig trifft, um ohne Zwang und Leistungsdruck zu singen. Hier kannst du deine Stimme ausprobieren, Mantras und einfache Melodien singen und dabei die beruhigende und verbindende Wirkung der Musik spüren. Das gemeinsame Singen wird von meditativen Momenten begleitet, die dir helfen, dich zu zentrieren und inneren Frieden zu finden.
Vorteile der Teilnahme
- Erlebe die Heilkraft des Singens:
Singen wirkt nachweislich beruhigend, fördert das Wohlbefinden und kann Blockaden lösen. - Erkunde deine eigene Stimme:
Entdecke die Vielfalt deiner Stimme in einem sicheren Raum, frei von Bewertungen und Erwartungen. - Gemeinschaftliches Erleben:
Genieße die tiefe Verbindung, die durch das gemeinsame Singen entsteht, und erfahre, wie Musik Brücken bauen kann. - Meditative Wirkung:
Das Singen von Mantras und einfachen Melodien hilft, den Geist zu beruhigen und fördert einen Zustand der inneren Ruhe.
Der Ablauf des Singkreises
- Begrüßung und Ankommen:
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation oder Atemübung, um den Geist zur Ruhe zu bringen und die Verbindung zur Gruppe herzustellen. - Freies Singen:
Du wirst ermutigt, deine Stimme frei zu nutzen und dabei unterschiedliche Klänge und Töne zu entdecken. Es gibt keine festen Vorgaben, sodass du ganz du selbst sein kannst. - Mantra-Gesang:
Wir singen gemeinsam Mantras. Diese wiederholten, einfachen Melodien fördern die Entspannung und helfen, den Geist in einen meditativen Zustand zu versetzen. - Austausch und Reflexion:
Am Ende des Singkreises besteht die Möglichkeit, Gedanken und Gefühle zu teilen, die während des Singens aufgetaucht sind.
Für wen ist der Singkreis geeignet?
Der Singkreis ist offen für alle, die Freude am Singen haben oder ihre Stimme in einer entspannten Umgebung erkunden möchten. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Ob du viel oder wenig singst, jung oder alt bist – jeder ist willkommen.